Мастер-класс по аргентинскому танго провели для представителей серебряного возраста в Доме ветеранов Новосибирской области. Танцевальная встреча стала яркой частью региональной программы «Активное долголетие», которая реализуется в рамках национального проекта «Семья».
Под руководством опытных хореографов участники осваивали базовые шаги и элементы страстного танца. Для многих это стало первым опытом, однако, как отмечают педагоги, освоить ритмичные движения под силу каждому.
Организаторы сделали ставку на пользу, которую практика приносит в зрелом возрасте. Танец мягко тренирует сердечно-сосудистую систему, улучшает координацию движений и чувство равновесия, что является важной профилактикой падений. Необходимость запоминать последовательности шагов служит отличной тренировкой памяти. Парный танец снимает мышечные зажимы, дарит заряд положительных эмоций и помогает бороться со стрессом. Занятия создают теплую атмосферу для новых знакомств и расширяют круг общения, эффективно решая проблему одиночества.
Декада пожилых людей, которая официально стартовала 1 октября, в этом году отличается беспрецедентным масштабом. Для жителей региона старшего возраста подготовлено около 900 мероприятий. Программа включает Дни открытых дверей и комплексные медицинские обследования, спортивные праздники, скандинавскую ходьбу и оздоровительную гимнастику, образовательные курсы и занятия по повышению компьютерной и финансовой грамотности, творческие мастер-классы, литературные вечера и посещение музеев, а также юридические и психологические консультации.
Главная цель всех активностей — поддержать здоровье новосибирцев серебряного возраста, разнообразить их социальную жизнь и создать условия для активного долголетия.
«Сегодня в Новосибирской области проживает более 653 тысяч человек старшего возраста. В мероприятиях программы «Активное долголетие» уже приняли участие 357,3 тысячи граждан. Востребованность таких инициатив будет расти с каждым годом, и наша задача — обеспечить всем свободный доступ к активной социальной жизни независимо от возраста. Мы приглашаем всех пожилых граждан присоединиться к программе поддержки», — отметила заместитель министра труда и социального развития Новосибирской области Татьяна Савченко.
Сайт Правительства НСО.
Вакцина в поликлиниках есть, на следующей неделе ожидается очередная поставка. Прививочная кампания против гриппа в…
От всей души поздравляем вас с профессиональным праздником – Днём работника сельского хозяйства и перерабатывающей…
Средства пенсионных накоплений формируются, в частности, за счет поступавших до 2014 года страховых взносов на…
Богат народный календарь на праздники. Например, 11 октября отмечается Харитонов день или Осенний Никола. Именно…
В Главном управлении МЧС России по Новосибирской области состоялось торжественное мероприятие, приуроченное ко Дню гражданской…
В библиотеке «Городского КДЦ» прошёл вечер «А в сердце молодость поёт», посвященный Дню добра и…