Фото: сгенерировано нейросетью Алиса AI
В столице Сибири началась Масленичная неделя, во время которой блины для тех, кто чтит традиции предков, станут основной и обязательной частью рациона.
О том, как соблюсти обычаи и проводить зиму, не набрав при этом лишних килограммов, рассказали в областном Минздраве.
Врачи не советуют использовать для начинки джемы и варенья, купленные в магазине, так как они содержат слишком много сахарного сиропа и минимум ягод. Это повышает калорийность блинов и грозит развитием кариеса. То же самое относится и к готовым ореховым пастам, в которых, кроме сахара, содержатся пальмовое масло и вредные консерванты. Их употребление приводит к резкому скачку уровня глюкозы в крови и приступам голода.
Использовать в качестве начинки для блинов различные копчёности тоже вредно для здоровья, особенно для работы сердечно-сосудистой системы. Настоящей калорийной бомбой для организма являются и блины с варёной сгущёнкой. Регулярное употребление такого лакомства неминуемо приведёт к набору лишних килограммов.
В качестве альтернативы врачи советуют использовать для начинки блинов свежие ягоды, авокадо, отварную курицу, икру и жареные грибы.
gorsite.ru
Управление образования и молодежной политики информирует выпускников общеобразовательных организаций и их родителей об изменении в…
В Тогучинском детском саду № 1 внедрили нестандартный подход к развитию мышления у дошкольников. В…
Глава региона принял участие в церемонии награждения, посвящённой Дню защитника Отечества. Андрей Травников обратился к…
Созданный на базе МФЦ Новосибирской области Региональный центр оптимизации государственных услуг работает над удобством предоставления…
Региональный этап чемпионата по профессиональному мастерству «Профессионалы» проводился по 236 компетенциям в востребованных и перспективных…
Приближение профилактических медосмотров к месту работы и учебы – одна из задач нацпроекта «Продолжительная и…