Фото: сгенерировано нейросетью Алиса AI
В столице Сибири началась Масленичная неделя, во время которой блины для тех, кто чтит традиции предков, станут основной и обязательной частью рациона.
О том, как соблюсти обычаи и проводить зиму, не набрав при этом лишних килограммов, рассказали в областном Минздраве.
Врачи не советуют использовать для начинки джемы и варенья, купленные в магазине, так как они содержат слишком много сахарного сиропа и минимум ягод. Это повышает калорийность блинов и грозит развитием кариеса. То же самое относится и к готовым ореховым пастам, в которых, кроме сахара, содержатся пальмовое масло и вредные консерванты. Их употребление приводит к резкому скачку уровня глюкозы в крови и приступам голода.
Использовать в качестве начинки для блинов различные копчёности тоже вредно для здоровья, особенно для работы сердечно-сосудистой системы. Настоящей калорийной бомбой для организма являются и блины с варёной сгущёнкой. Регулярное употребление такого лакомства неминуемо приведёт к набору лишних килограммов.
В качестве альтернативы врачи советуют использовать для начинки блинов свежие ягоды, авокадо, отварную курицу, икру и жареные грибы.
gorsite.ru
Новосибирская область является одной из пилотных площадок федерального проекта «Формирование системы образовательного маршрута детей и…
17 сентября 2003 года в Новосибирском зоопарке впервые принесли потомство лемуры катта. С тех пор…
С июля 2026 года участники специальной военной операции из числа инвалидов II и III группы…
День работников леса — профессиональный праздник, который ежегодно отмечается в третье воскресенье сентября. В 2026 году он приходится на 20 сентября. Дата посвящена…
В Тогучинской средней школе №1 состоялась профилактическая беседа-игра «Безопасный путь в школу и обратно домой».…
В регионе планируют создать центр иммунопрофилактики – организационную структуру, которая займётся системной работой: планированием, обучением…