Составлен список добавок к чаю, которые полезны зимой

Добавки к чаю не только повысят иммунитет, но и укрепят здоровье.

В рейтинг самых полезных добавок, по мнению специалистов роспотребнадзора, вошли ягоды облепихи, лимон, чабрец, мята и корень имбиря.

Кроме того, что все вышеперечисленное богато витамины различных групп, так и эти добавки помогут справиться с недугами. Так, мята успокоит и снимет признаки усталости; ягоды облепихи избавят от заболеваний желудочно-кишечного тракта; чай с лимоном – лучшее средство от простуды; корень имбиря поможет при головных болях и окажет отличный результат на работу сердечно-сосудистой и нервной систем.

Ну, а если у вас плохое настроение, то по мнению специалистов, выпив чай с чабрецом, оно точно улучшится.

Мария Рехлинг. Фото автора.