Специалисты Роспотребнадзора составили список продуктов, которые очень полезны зимой.
По их мнению рекомендуется употреблять в пищу мясо, хурму, тыкву и морскую рыбу. Рекомендации опубликованы в официальном Telegram-канале ведомства.
Так, хурма поможет предотвратить скачки уровня сахара в крови, замедляя переваривание углеводов. Тыква принесет пользу кишечнику и иммунитету.
Мясо, как известно, богато белками и железом. Это отличный источник образования гемоглобина. А употребление морской рыбы важно для поддержания здоровья мозга.
Кроме этого, в списке полезных продуктов числится авокадо, который богат фолиевой кислотой.
Мария Рехлинг.
Фото автора.
Жители села Завьялово стали свидетелями прекрасного весеннего явления - на местных водоёмах появились лебеди. Эти…
По сообщению Западно-Сибирского УГМС, в ближайшие выходные на территории Новосибирской области сохранится теплая и солнечная…
В Новосибирской области с 2025 года появилась дополнительная мера социальной поддержки для граждан, ранее относившихся…
В Горновском КДЦ распахнула двери выставка вязаных игрушек «В гостях у красоты». Автор работ, мастерица…
Меры поддержки в марте 2026 года получили жители шести сёл в пяти районах Новосибирской области.…
По поручению Губернатора Новосибирской области Андрея Травникова в регионе ускорили темпы ямочного ремонта на дорогах…