Специалисты Роспотребнадзора составили список продуктов, которые очень полезны зимой.
По их мнению рекомендуется употреблять в пищу мясо, хурму, тыкву и морскую рыбу. Рекомендации опубликованы в официальном Telegram-канале ведомства.
Так, хурма поможет предотвратить скачки уровня сахара в крови, замедляя переваривание углеводов. Тыква принесет пользу кишечнику и иммунитету.
Мясо, как известно, богато белками и железом. Это отличный источник образования гемоглобина. А употребление морской рыбы важно для поддержания здоровья мозга.
Кроме этого, в списке полезных продуктов числится авокадо, который богат фолиевой кислотой.
Мария Рехлинг.
Фото автора.
Спортсмены соревновались в двух категориях: По итогам соревнований места распределились следующим образом: Воркаут-фристайл (с элементами…
В Новосибирской области мужчина осужден за угоны автомобилей, кражу и грабеж. Болотнинский районный суд вынес…
Алексей Михайлович Кузьменок передал для участников специальной военной операции 45 литров сибирского меда.«Дедушке 75 лет,…
Губернатор Андрей Травников рассмотрел актуальные вопросы поддержки малых и средних предпринимателей региона. Андрей Травников отметил…
По информации отдела надзорной деятельности и профилактической работы по Тогучинскому району, за прошедшую неделю с…
Мероприятие состоялось 16 августа на площадке «Сибирь-Арены». Глава региона приветствовал болельщиков и команду, пожелал «Сибири»…