Специалисты Роспотребнадзора составили список продуктов, которые очень полезны зимой.
По их мнению рекомендуется употреблять в пищу мясо, хурму, тыкву и морскую рыбу. Рекомендации опубликованы в официальном Telegram-канале ведомства.
Так, хурма поможет предотвратить скачки уровня сахара в крови, замедляя переваривание углеводов. Тыква принесет пользу кишечнику и иммунитету.
Мясо, как известно, богато белками и железом. Это отличный источник образования гемоглобина. А употребление морской рыбы важно для поддержания здоровья мозга.
Кроме этого, в списке полезных продуктов числится авокадо, который богат фолиевой кислотой.
Мария Рехлинг.
Фото автора.
Администрация города Тогучина на основании Постановления № 185 от 3 апреля объявляет с 12 апреля…
По народному календарю 3 апреля – день Кирилла Катанского, а также день рождение сотового телефона…
По информации местной общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, вооруженных сил и правоохранительных органов Тогучинского…
Климатическая труба позволяет воспроизводить условия обледенения и тестировать перспективные антиобледенительные системы. Заместитель Губернатора Ирина Мануйлова…
Общественная организация Тогучинского района Всероссийского общества инвалидов заняла первое место на межрайонном фестивале «Сквозь года…
Новосибирцы, следуя примеру своих земляков, продолжают заключать контракты на военную службу в Вооруженных Силах РФ.…