Специалисты Роспотребнадзора составили список продуктов, которые очень полезны зимой.
По их мнению рекомендуется употреблять в пищу мясо, хурму, тыкву и морскую рыбу. Рекомендации опубликованы в официальном Telegram-канале ведомства.
Так, хурма поможет предотвратить скачки уровня сахара в крови, замедляя переваривание углеводов. Тыква принесет пользу кишечнику и иммунитету.
Мясо, как известно, богато белками и железом. Это отличный источник образования гемоглобина. А употребление морской рыбы важно для поддержания здоровья мозга.
Кроме этого, в списке полезных продуктов числится авокадо, который богат фолиевой кислотой.
Мария Рехлинг.
Фото автора.
С февраля 2026 года стартовал проект Комитета семей воинов Отечества – «Академия КСВО РФ». Это…
С 15 февраля дан старт масленичной неделе. Хозяйки пекут традиционные блины из пшеничной муки, фаршируя…
Указом Президента Российской Федерации две многодетные семьи из Новосибирской области удостоены высоких государственных наград за…
Противопаводковые мероприятии в Тогучинском районе начались еще осенью. Так, в Тогучине сотрудниками ООО «Трест» проводилась…
По информации администрации сельсовета, по итогам открытого голосования депутатами Вассинского сельсовета избрана Ирина Викторовна Гартман.…
Проведение фестиваля «Сибирская таврель» поддержала депутат Законодательного Собрания Новосибирской области Елена Тырина. Фестиваль прошел на…