Специалисты Роспотребнадзора составили список продуктов, которые очень полезны зимой.
По их мнению рекомендуется употреблять в пищу мясо, хурму, тыкву и морскую рыбу. Рекомендации опубликованы в официальном Telegram-канале ведомства.
Так, хурма поможет предотвратить скачки уровня сахара в крови, замедляя переваривание углеводов. Тыква принесет пользу кишечнику и иммунитету.
Мясо, как известно, богато белками и железом. Это отличный источник образования гемоглобина. А употребление морской рыбы важно для поддержания здоровья мозга.
Кроме этого, в списке полезных продуктов числится авокадо, который богат фолиевой кислотой.
Мария Рехлинг.
Фото автора.
В Тогучинском районе четырнадцатилетний подросток ехал на красный сигнал светофора.«Сотрудники отделения Госавтоинспекции Отдела МВД России…
Губернатор Андрей Травников и Председатель Законодательного Собрания Андрей Шимкив обсудили с участниками СВО и их…
Глава Новосибирской области в режиме видеоконференции принял участие в заседании Государственной комиссии по противодействию незаконному…
По сообщению Западно-Сибирского УГМС, в ближайшие выходные в регионе возможны сильные порывы ветра до 25…
Икону с изображением Петра и Февронии Муромских, православных святых покровителей семьи, брака и христианской любви,…
В рамках плановой работы по решению кадрового вопроса, состоялась встреча с выпускниками школ, которые планируют…