Специалисты Роспотребнадзора составили список продуктов, которые очень полезны зимой.
По их мнению рекомендуется употреблять в пищу мясо, хурму, тыкву и морскую рыбу. Рекомендации опубликованы в официальном Telegram-канале ведомства.
Так, хурма поможет предотвратить скачки уровня сахара в крови, замедляя переваривание углеводов. Тыква принесет пользу кишечнику и иммунитету.
Мясо, как известно, богато белками и железом. Это отличный источник образования гемоглобина. А употребление морской рыбы важно для поддержания здоровья мозга.
Кроме этого, в списке полезных продуктов числится авокадо, который богат фолиевой кислотой.
Мария Рехлинг.
Фото автора.
Детское шампанское — это напиток, который часто позиционируется как безопасная альтернатива алкогольным напиткам для детей.…
Уже в январе для поездок в Беларусь, Казахстан, Киргизию, Абхазию и Южную Осетию ребенку младше…
В 2025 году Отделение СФР по НСО оплатило свыше 50 тысяч дополнительных выходных дней по…
Его сумма будет приравнена к штрафу за невыполнение владельцами сельскохозяйственных угодий мероприятий по их защите…
Службы города и района, независимо от будней и праздников, работают в круглосуточном режиме. В Новый…
Минувший 2025 год стал богатым на премьеры фильмов и сериалов, в которых главные роли исполняла…