Специалисты Роспотребнадзора составили список продуктов, которые очень полезны зимой.
По их мнению рекомендуется употреблять в пищу мясо, хурму, тыкву и морскую рыбу. Рекомендации опубликованы в официальном Telegram-канале ведомства.
Так, хурма поможет предотвратить скачки уровня сахара в крови, замедляя переваривание углеводов. Тыква принесет пользу кишечнику и иммунитету.
Мясо, как известно, богато белками и железом. Это отличный источник образования гемоглобина. А употребление морской рыбы важно для поддержания здоровья мозга.
Кроме этого, в списке полезных продуктов числится авокадо, который богат фолиевой кислотой.
Мария Рехлинг.
Фото автора.
С начала 2026 года сибирский бизнес экспортировал более 856 тонн косметики в Казахстан, Беларусь, Киргизию…
Утром, 18 мая, Западно-Сибирское управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды прислало на метеорологическую станцию…
В Новосибирской области прошли масштабные тренировки бойцов отряда специального назначения «Ермак» Сибирского округа Росгвардии. Элитное…
В Министерстве транспорта Российской Федерации прошла торжественная церемония вручения государственных и ведомственных наград, на которой…
По информации отдела надзорной деятельности и профилактической работы по Тогучинскому району, за прошедшую неделю, с…
Глава региона провёл оперативное совещание Правительства Новосибирской области. С докладом об итогах отопительного периода 2025-2026…