Специалисты Роспотребнадзора составили список продуктов, которые очень полезны зимой.
По их мнению рекомендуется употреблять в пищу мясо, хурму, тыкву и морскую рыбу. Рекомендации опубликованы в официальном Telegram-канале ведомства.
Так, хурма поможет предотвратить скачки уровня сахара в крови, замедляя переваривание углеводов. Тыква принесет пользу кишечнику и иммунитету.
Мясо, как известно, богато белками и железом. Это отличный источник образования гемоглобина. А употребление морской рыбы важно для поддержания здоровья мозга.
Кроме этого, в списке полезных продуктов числится авокадо, который богат фолиевой кислотой.
Мария Рехлинг.
Фото автора.
В Ордынском районе Новосибирской области состоялась рабочая встреча, посвящённая обеспечению ветеранов специальной военной операции индивидуальным…
В Правительстве Новосибирской области на очередном заседании 17 августа под руководством Губернатора Андрея Травникова рассмотрели…
С начала 2026 года в рамках национального проекта «Кадры» более 1700 жителей Новосибирской области приступили…
Проверь, что ты знаешь об опасных ситуациях. Листай карточки, отвечай на вопросы и сравнивай ответы…
Жители Новосибирской области 65 лет и старше приглашаются на диспансеризациюМинздрав НСО напоминает, что профилактика заболеваний…
В преддверии светлого праздника «Медовый спас», сотрудники Дома культуры села Завьялово устроили для односельчан приятный…