Календарная весна вступила в свои права. Это то время, когда люди рискуют заразиться инфекционными болезнями. Какие меры можно предпринять, чтобы не стать носителем бактерий?
«Болезнетворные микробы дольше живут в окружающей среде, потому и вероятность подхватить заразу повышается. Несколько простых правил профилактики: чаще проветривайте свое жилье и рабочие кабинеты, после улицы не забывайте тщательно мыть руки с мылом, используйте дезинфицирующие средства при уборке квартиры, больше ешьте свежих фруктов и овощей, занимайтесь спортом и закаливанием. Можно попробовать утренний контрастный душ, заряд бодрости на целый день гарантирован», — рассказал участковый врач-терапевт Тогучинской ЦРБ Валерий Басалаев.
Добавим, что желательно проверить содержание в крови витамина D. Если его мало, пополните запасы, но перед этим проконсультируетесь с врачом по поводу дозировки.
Игорь Непран. Фото автора.
26 марта в общественной приемной Губернатора области с 11-00 до 12-00 проводится «прямая телефонная линия»…
20 марта в 10:06 тревожная кнопка была нажата в магазине Октябрьского района, на ул. 2-я…
Новосибирская область – единственный регион в стране, в котором услуга по выдаче разрешений на добычу…
Ввиду участившихся случаев интернет-мошенничества и телефонного мошенничества в рамках информационного онлайн-проекта «Перезвони Сам» проводятся обучающие…
Сделать прививку от клещевого энцефалита можно в любое время года. Инфекционисты, конечно, рекомендуют приходить заранее,…
В Минтрансе предложили изменить ПДД для средств индивидуальной мобильности (СИМ), в том числе электросамокатов. Главное:…