Календарная весна вступила в свои права. Это то время, когда люди рискуют заразиться инфекционными болезнями. Какие меры можно предпринять, чтобы не стать носителем бактерий?
«Болезнетворные микробы дольше живут в окружающей среде, потому и вероятность подхватить заразу повышается. Несколько простых правил профилактики: чаще проветривайте свое жилье и рабочие кабинеты, после улицы не забывайте тщательно мыть руки с мылом, используйте дезинфицирующие средства при уборке квартиры, больше ешьте свежих фруктов и овощей, занимайтесь спортом и закаливанием. Можно попробовать утренний контрастный душ, заряд бодрости на целый день гарантирован», — рассказал участковый врач-терапевт Тогучинской ЦРБ Валерий Басалаев.
Добавим, что желательно проверить содержание в крови витамина D. Если его мало, пополните запасы, но перед этим проконсультируетесь с врачом по поводу дозировки.
Игорь Непран. Фото автора.
В середине мая 2025 года семья Шеиных из с. Коурак Тогучинского района обнаружила надгробные плиты…
Новосибирский производитель биологически активных добавок, кондитерской продукции и детского питания для крупнейших аптечных и торговых…
С 1 января Отделение СФР по Новосибирской области установило надбавки к пенсиям всех гражданам, которые…
У детей уже начались летние каникулы, и многие с нетерпением ждут интересных событий, особенно если…
В Новосибирской области определены победители регионального этапа Всероссийского конкурса «Лучший специалист со средним медицинским и…
Новосибирский зоопарк имени Р.А. Шило первым в России получил потомство бинтуронгов – на свет появились…